Meditație de Dimineață & Seară

Meditațiile de dimineață și de seară sunt două meditații care te vor ajuta să devii mai conștient de sinele tău.

Cu hotărâre în fiecare dimineață și cu reflecție în fiecare seară, poți exersa să îmbrățișezi noi gânduri, comportamente și sentimente, astfel încât, pe măsură ce tu te transformi, viața ta se va transforma și ea.

Urmând aceste meditații simple de dimineață și de seară, vei învăța să devii conștient de gândurile tale inconștiente, comportamentele și emoțiile care te țin conectat la aceeași realitate personală.

🔹 Meditația de dimineață te va ajuta să te pregătești mental pentru ziua care urmează.

🔹 Meditația de seară este concepută pentru a-ți crește nivelul de conștientizare de sine, prin revizuirea modului în care te-ai descurcat în timpul zilei.

Vei învăța să evaluezi alegerile și experiențele pentru a doua zi, pentru a ajunge mai aproape de realitatea viitoare dorită.

De asemenea, vei învăța să sărbătorești noile alegeri pe care le-ai făcut și care te-au apropiat de viziunea viitorului tău.